Δημήτρης Δελλής - Παθολόγος Διατροφολόγος

«Φάρμακό σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας». Ιπποκράτης 4ο π.Χ. αιώνα

2,5 χιλιάδες χρόνια πριν ο Ιπποκράτης θεωρούσε την διατροφή θεμέλιο λίθο της υγείας. Σήμερα ξερουμε οτι η παχυσαρκία ειναι νόσος (WHO 1997) και πως η σωστή διατροφή αποτελεί ενα σημαντικό Ιατρικό ζήτημα

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Ii??I?I?Ii??Ii??I?I?Ii??Ii??Ii??I? Ii?? I?Ii??I?Ii??Ii??I?Ii??Ii??I?I?Ii?? Ii??Ii??I?Ii?? 40 gr Ii??Ii??Ii??I?I?IZI? I?I?IZI? Ii??I?Ii??I?Ii??I?I?Ii??Ii?? I?Ii??I? I?I?I?Ii??Ii??Ii??I? Ii??I?I?Ii??I?I?Ii??I?I?I?Ii?? Ii??I?I?Ii??I?Ii??Ii?? Ii??I?I?Ii??IZI? Write my essay I?Ii?? Ii??Ii??I?I?Ii??I?Ii??I?I?I?Ii??Ii??Ii??Ii?? I?Ii?? Ii??Ii??Ii??I?I?Ii??Ii?? I?I?Ii??Ii??, IZI?Ii??Ii?? I?Ii?? I?I?I?Ii??I? Ii?? I?Ii??I?Ii??Ii??I?Ii??Ii??Ii??Ii?? Ii??Ii??I?Ii??I?I?I?I?I?I?I? Ii??Ii??Ii?? Ii??Ii??I?I?I?I?Ii??Ii?? Ii??Ii??I?Ii??Ii?? Ii??Ii??Ii??Ii??Ii??Ii??I? Ii??Ii??Ii??I?I?IZI? I?I?IZI? Ii??Ii??I? Ii??I?I? I?Ii??I?Ii??I?Ii??.

Ii??Ii??I?Ii??Ii??IsIi??Ii??IsIYIi??Ii??Ii??Ii?? Ii??I?IYIi??Ii??I?Ii??I? I?Ii?? Ii??I?Ii??Ii??IsIi??I? Ii??I?Ii??I?

I?Ii??I?I? I?I?I?Ii??Ii??Ii??Ii??Ii?? 1 Ii??Ii??Ii??Ii?? 3.8 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
Ii??Ii??Ii??I?I? I?Ii??I?I? 1 Ii??Ii??Ii??Ii?? 1.5 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
I?I?Ii??Ii??I?Ii??Ii?? Ii??I?Ii??I?Ii??I?I?Ii?? 1/2 Ii??Ii??I?Ii??Ii??Ii??I?I? 3.5 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
Ii??I?IZI?Ii?? (I?Ii??I?Ii??I?I?Ii??I?Ii??I?Ii??) 1/2 Ii??Ii??I?Ii??Ii??Ii??I?I? 2.1 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
IzIi??I?Ii?? Ii??Ii??I?I?Ii??I?Ii?? 1/4 Ii??Ii??I?Ii??Ii??Ii??I?I? 2.9 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
Ii??Ii??I?I?Ii??Ii??I?I?Ii?? (I?Ii??Ii??I?I?I?Ii??Ii??I?I?Ii??) 1/2 Ii??Ii??I?Ii??Ii??Ii??I?I? 3.8 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
Ii??Ii??I?Ii??Ii?? (I?Ii??I?Ii??I?I?Ii??I?Ii??I?Ii??Ii??) 1/3 Ii??Ii??I?Ii??Ii??Ii??I?I? 2.6 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
IsIi??I?I?Ii??Ii?? 1 Ii??Ii??I?Ii??Ii??Ii??I?I? 3.6 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
IsI?Ii??I?I?Ii??Ii??I?I?I? 1 Ii??Ii??I?Ii??Ii??Ii??I?I? 3.3 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
IsIi??Ii??Ii??I?Ii??I?I?I? 1/2 Ii??Ii??I?Ii??Ii??Ii??I?I? 3.9 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
Ii??Ii??Ii??Ii??I?Ii??I?I?Ii?? Ii??I?Ii??I?Ii??Ii??Ii??IZI? 1/2 Ii??Ii??I?Ii??Ii??Ii??I?I? 3.6 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
Ii??Ii??Ii??I?I?I?Ii??I?Ii?? 3/4 Ii??Ii??I?Ii??Ii??Ii??I?I? 6.7 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
Ii??I?Ii??I?Ii??Ii??Ii??Ii?? 1 1/4 Ii??Ii??I?Ii??Ii??Ii??I?I? 4.1 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??
I?Ii??I?Ii??Ii??I?I?I?I? 1 I?Ii??Ii??I?I?I? 3.3 I?I? Ii??Ii??Ii??. I?I?Ii??Ii??